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Los músculos abdominales constituyen el más importante soporte del cuerpo, además de generar una protección para la columna vertebral, la musculatura lumbar, oblicua, proporciona una mejor condición física de coordinación, balance y equilibrio.
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LA OBESIDAD Y EL SOBREPESO SON UNA ENFERMEDAD CRÓNICA. APRENDA A COMBATIRLA.
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Entrenamiento funcional
Este nuevo esquema resume una serie de ejercicios que están enfocados a trabajar varios músculos al mismo tiempo. |
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