Clases Grupales
CLASES DE ARTES MARCIALES
Objetivo
Aprender técnicas de defensa, mejorar la resistencia y la fuerza.
Beneficios
- Logra un alto nivel de equilibrio y velocidad de reacción física y mental.
- Mejora la postura corporal.
- Quema calorías y fortalece los músculos.
- Provee una mayor resistencia cardiopulmonar.
- Se aprenden técnicas de defensa.
- Contribuye a la cordinación.
- Se incrementa la fuerza.
Clase de Tae-Box 
Revolucionaria fusión de técnicas, estrategias y fundamentos del boxing, kickboxing y artes marciales. Usted experimentará nuevos movimientos, con este entrenamiento de potencia (fuerza y velocidad) que se utiliza al ejecutar golpes y patadas (sin oponente).
Clase de Kick Boxing
Modalidad deportiva en que se mezclan las técnicas de lucha o combate del boxeo con las de algunas artes marciales como Karate. Similar al Full Contact y al Muay Thai, pero en vez de golpear de cintura para arriba, también se permiten golpes sobre los muslos.
Clase de Bodycombat
Este programa está basado en las más variables artes marciales, pretende desarrollar la técnica de los golpes simultáneamente al entrenamiento físico de todo el cuerpo, principalmente en lo que se refiere a la resistencia, fuerza, flexibilidad y agilidad.
Acondicionamiento físico completo, altísimo gasto calórico, definición muscular y defensa personal son sólo algunos de los beneficios comprobados que este programa puede ofrecer.
