BODYFLOW

Tai chi, yoga y Pilates, tres técnicas efectivas de entrenamiento de mente y cuerpo que se unen para conectarte con tu energía vital.

BENEFICIOS

BODYFLOW Es un programa que estimula el cuerpo, la mente y el espíritu. Incluye disciplinas orientales como Tai Chi y Yoga con Pilates y Streching. BENEFICIOS • Mejora la resistencia y la fuerza funcional • Trabaja la estabilidad Core • Aumenta la densidad ósea • Reduce los niveles de tensión e incrementa la habilidad para relajarse

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