Bodypump

El dolor no es nada comparado con la satisfacción que sientes al terminar de tonificar tu cuerpo, quemar unas 600 calorías y ser mejor que ayer.

BENEFICIOS

Con una barra, discos con pesos diferentes y un entrenador certificado en este programa de entrenamiento desarrollas la fuerza y la resistencia muscular en todo el cuerpo. • Ayuda a quemar hasta 600 calorías por clase • Trabaja el corazón de forma segura • Incrementa la densidad ósea • Tonifica los músculos • Reduce la presión sanguínea

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