Core

Si la chocolatina es tu sueño no te la comas, escúlpela en ti. Absorbe la energía en tu centro y distribúyela en todo tu cuerpo. Los resultados saltarán a la vista.

BENEFICIOS

Clase grupal que enfatiza en la fuerza del centro o núcleo mediante ejercicios de estabilidad en colchoneta o con balón. • Mejora la fuerza del Core, núcleo o centro • Corrige debilidades musculares que predisponen a daño articular, lesiones osteomusculares, e incluso patologías presentes en el participante • Mejora la fuerza del piso pélvico evitando el deterioro del sistema genito urinario y promoviendo la correcta generación de fuerzas a partir de un centro estable

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