Supergluteo

No hay cremas ni masajes milagrosos. Los glúteos se tonifican con sesiones periódicas de entrenamiento que incluyen repeticiones, peso y buena técnica.

BENEFICIOS

La clase trabaja específicamente la musculatura glútea con diferentes elementos como balones, bandas, step y pesas. • Fortalece la musculatura glútea reduciendo los factores de riesgo a nivel de columna lumbar y rodilla. • Mejora la tonicidad y definición muscular de esta zona

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Domingo