Yoga

Pon tu mente en blanco, inhala, exhala, piensa en el aquí y en el ahora. Conéctate con tu energía vital, libera tu mente, fortalece tu espíritu y descubre que la fuerza está en tu interior.

BENEFICIOS

Disciplina milenaria Hindú que trabaja la mente, el cuerpo y el espíritu. Es una excelente opción de entrenamiento para mantener un óptimo estado de salud y una actitud positiva permanente. • Mejora la conciencia corporal • Aumenta Concentración • Elimina las cargas de estrés del cuerpo y la mente

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