Los programas de entrenamiento son individuales y completamente personalizados, varían de acuerdo con tus características físicas y objetivos a conseguir. Se realizan en sesiones de 50 minutos, con una frecuencia de dos a tres veces por semana, dependiendo del plan que escojas; además tienes la alternativa de un programa semi personalizado

El entrenamiento personalizado permite alcanzar los resultados esperados minimizando el riesgo de lesión, y adicionalmente garantiza alcanzar las progresiones adecuadas y variaciones necesarias según las metas.

El acompañamiento del entrenador genera exigencia, cumplimiento, seguridad y resultados. Es clave para las personas que necesitan seguimiento y motivación adicional. Con un entrenador personalizado aprendes nuevas técnicas, ejercicios y cómo usar los diferentes equipos de entrenamiento, de forma variada y siempre enfocado a tus objetivos.

BENEFICIOS

• Mejora tu imagen personal
• Incrementa tu flexibilidad y fuerza
• Logra tus objetivos en menos tiempo
• Te educa en nuevos ejercicios
• Fortalece tu seguridad y autoestima

Este servicio complementario está disponible en todas las sedes BODYTECH del país.