¡Afíliate ya! Beneficios

Pilates reformer

Un extraordinario sistema de resortes, agarres, poleas y muelles que además de trabajar la respiración y la concentración te ayuda a quemar grasa, corregir la postura, aumentar la flexibilidad y tonificar los músculos.

El trabajo se concentra en ejercicios específicos de bajo reclutamiento muscular y funcional para activar varios grupos de músculos a la vez. El tono obtenido con el tiempo es fruto de la consciencia muscular, el control y la buena técnica.
 

Se recomienda practicar esta disciplina dos veces por semana

 

  • Bogota:Cedritos/Colina/Chico/Suba/Cabrera/Pasadena/Chia/Niza/Ibague/Chapinero/Salitre/Torre Central/Normandía/ Sultana/Portal 80/ Hacienda/Pablo Vi/Hayuelos/Floresta/Centro Mayor.
  • Ibague: La Estación
  • Neiva
  • Pasto:
  • Medellín: Laureles/Rio Sur/ Villa Grande/ Superior/ Vegas/ Premium Plaza/ Vizcaya/   Cityplaza/
  • Cali: Jardín Plaza/Limonar/Chipichape/ Caney
  • Manizales: Sancancio
  • Armenia
  • Pereira:
  • Cartagena: Bocagrande
  • Bucaramanga: Caracoli/ Cacique/ Megamall
  • Cucuta: Caobos